Josefins

Satan vad skönt det var att röra på sig idag ;) Fick med mig Linda till gymmet också så det var kul.

 

Vi ska köra nån vecka till på vårt gamla schema :

 

 

Måndag: Ben och rumpa ( baklår )

Tisdag: Armar och axlar

Onsdag: Mage och rygg

Torsdag: Ben och rumpa ( framlår )

Fredag: VILODAG / PROMENAD

Lördag: Jympa pass och lite armar

Söndag: Mage och rygg

 

 

Är ju pank nu efter resan, rejält alltså, så ska fokusera massa på träningen och det är likadant för Linda. Perfa ! Och på torsdag ska vi ha workshop ( eller vad det kallades ? haha ) Hälsa och kost på jobbet. Det ska bli super kul ! Ska se om jag kan komma på några tips jag kan dela med mig utav till dom andra för jag tycker verkligen sånt är skit kul =)

 

Här är en inspirations bild för ben, My goddd =)